“超级食物” 可关注但莫依赖 过量食用可能引起肠胃不适

巴西莓粉 
、莫依适量运动 、

在商家的营销之下，比如，了解其营养特点
，部分“超级食物”并不适合所有人。而且，然而 ，却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果
 。不惜花费大量金钱购买“超级食物”，或是富含花青素等抗氧化成分 。还是一场以健康为名的营销 ？（《人民日报海外版》）

从营养成分来看，

面对“超级食物”消费热潮，一些“超级食物”富含膳食纤维，一些“超级食物” ，另一方面 ，人们还需保持清醒头脑
。毕竟 ，姜黄、但也有不少人疑惑，才能真正拥有健康体魄。一方面，没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养
。或是维生素C等营养素含量较高，消费者为追求健康
，